Zumba

Nom de l'Association : Foyer Culturel et Social d'Essert
Activité : Zumba
Catégorie : Sport
Responsable : Rachel Castallan
Téléphone : 07 82 60 24 72
Email : ba.casta@gmail.com
Horaire : Jeudi 20h15-21h15
Lieu : Logis d'Amitié
Tarif :

Une seule adhésion annuelle, obligatoire au Foyer, quel que soit le nombre d'activités : 12€/Essertois, 15€/Extérieurs

15€ frais de fonctionnement pour l'activité "zumba" ou pour l'activité "zumba et pilates" + cotisation annuelle (voir avec l'animatrice)

Reprise de l'activité : jeudi 13 septembre 2018 à 20h15  au Logis d'Amitié

Description :

Le mot Zumba (espagnol) signifie "bouger vite et s’amuser" sur des rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton, etc.)
La Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. C'est également un très bon exercice cardiovasculaire.